Tính Mức Lọc Cầu Thận (eGFR) là một chỉ số quan trọng phản ánh chức năng thận của bạn. Nó cho biết thận của bạn đang lọc máu tốt như thế nào, loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể. Việc hiểu rõ về tính mức lọc cầu thận sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề về thận.
Tính Mức Lọc Cầu Thận (eGFR) là gì?
Tóm lại, tính mức lọc cầu thận (eGFR) là một phép đo cho biết tốc độ lọc máu của cầu thận trong thận. Cầu thận hoạt động như những bộ lọc nhỏ xíu, loại bỏ chất thải ra khỏi máu. eGFR càng cao, chứng tỏ chức năng thận càng tốt. Ngược lại, eGFR thấp có thể là dấu hiệu của bệnh thận. Bạn có thể hình dung cầu thận như những chiếc lưới lọc tinh vi, giữ lại những thứ cần thiết và loại bỏ những thứ có hại cho cơ thể.
Tại sao cần phải tính mức lọc cầu thận?
Việc tính mức lọc cầu thận là rất quan trọng vì bệnh thận thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Đến khi có triệu chứng thì bệnh đã tiến triển nặng. Vì vậy, kiểm tra eGFR định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh thận, từ đó có phương án điều trị kịp thời và hiệu quả. Bạn có từng nghe câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh” chưa? Kiểm tra eGFR chính là một cách phòng bệnh hiệu quả.
Kiểm tra chức năng thận
Các yếu tố ảnh hưởng đến tính mức lọc cầu thận
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến eGFR, bao gồm tuổi tác, giới tính, chủng tộc, và các bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao. Ví dụ, eGFR thường giảm dần theo tuổi tác. Điều này cũng tương tự như phân độ suy hô hấp, cũng được phân loại theo mức độ nghiêm trọng. Hiểu rõ các yếu tố này giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về sức khỏe của mình.
Làm thế nào để tính mức lọc cầu thận?
eGFR được tính toán dựa trên xét nghiệm creatinine máu, kết hợp với các yếu tố khác như tuổi, giới tính, và chủng tộc. Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm và các thông tin khác để đánh giá chức năng thận của bạn. Bạn có thể hỏi bác sĩ về việc xét nghiệm creatinine để biết eGFR của mình.
Các mức độ của tính mức lọc cầu thận và ý nghĩa
eGFR được chia thành các mức độ khác nhau, từ bình thường đến suy thận giai đoạn cuối. Mỗi mức độ phản ánh mức độ suy giảm chức năng thận. Việc hiểu rõ các mức độ này giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe của mình và có biện pháp can thiệp kịp thời.
eGFR bình thường là bao nhiêu?
eGFR bình thường thường trên 90 ml/phút/1.73m2. Đây là mức lý tưởng cho thấy thận đang hoạt động tốt.
eGFR bao nhiêu là suy thận?
Khi eGFR dưới 60 ml/phút/1.73m2 trong vòng 3 tháng, được coi là suy thận mạn. Tùy vào mức độ eGFR, suy thận được chia thành 5 giai đoạn, từ giai đoạn 1 đến giai đoạn 5 (suy thận giai đoạn cuối). Tương tự như việc tìm hiểu về hội chứng ure huyết cao, việc nắm rõ các giai đoạn suy thận giúp bạn chủ động hơn trong việc điều trị.
Các giai đoạn suy thận
Cách cải thiện tính mức lọc cầu thận
Có nhiều cách để cải thiện eGFR, bao gồm kiểm soát huyết áp, đường huyết, chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, và tránh các thuốc gây hại cho thận. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại thảo dược hỗ trợ sức khỏe như Echinacea Purpurea là gì và công dụng của Echinacea Purpurea để có thêm lựa chọn cho việc chăm sóc sức khỏe. Việc duy trì lối sống lành mạnh là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe thận.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Nếu bạn có các triệu chứng như tiểu nhiều về đêm, sưng mắt cá chân, mệt mỏi, buồn nôn, hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh thận, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Việc phát hiện sớm bệnh thận có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Vai trò của thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong việc hỗ trợ chức năng thận
Một số thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể hỗ trợ chức năng thận, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Việc tìm hiểu về các loại thảo dược như Trần Bì là gì? Trần Bì có tác dụng gì? hoặc Cây sâm đại hành là cây gì? Cây sâm đại hành có tác dụng gì? có thể mang lại nhiều kiến thức bổ ích. Hãy nhớ rằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ là hỗ trợ, không thay thế được thuốc chữa bệnh.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho thận
Kết luận
Tính mức lọc cầu thận (eGFR) là một chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe của thận. Việc kiểm tra eGFR định kỳ, kết hợp với lối sống lành mạnh, sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe thận một cách hiệu quả. Hãy chia sẻ thông tin này với người thân và bạn bè để cùng nhau chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Đừng quên đặt lịch khám sức khỏe định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe của bạn.