Giảm cân để lấy lại vóc dáng đối với chị em rất quan trọng. Ngoài giúp bạn tự tin còn có thoải mái diện những bộ cánh mình thích. Vì vậy, ngoài vận động việc sử dụng các sản phẩm giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Hiện nay đa số các sản phẩm giảm cân đều có nguồn gốc tự nhiên. Và một trong những thành phần không thể thiếu, phải kể đến đó là Linoleic acid. Vậy Linoleic acid là gì? Tác dụng của nó đối với việc giảm cân? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết sau đây nhé.
Linoleic acid là gì?
Linoleic acid hay còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau từ axit béo omega-6, Alpha linolenic acid…Nó chính là một loại axit béo được tìm thấy rất nhiều trong dầu thực vật. Đồng thời là thành phần rất quan trọng trong các sản phẩm giảm cân.
So với các loại axit béo khác thì Linoleic acid là loại chất béo rất tốt cho sức khỏe. Ngoài khả năng chăm sóc da, tăng hệ miễn dịch thì nó còn rất hiệu quả trong việc giảm cân.
Linoleic acid thường được dùng theo đường uống là chủ yếu. Nó có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện hệ miễn dịch và hạn chế tối đa tình trạng tích tụ chất béo trong cơ thể.
Hiện nay Linoleic acid được sử dụng vào rất nhiều mục đích khác nhau. Bao gồm từ chữa bệnh cho đến làm đẹp. Vì thế trước khi quyết định sử dụng, bạn cần tìm hiểu thật kỹ và đừng quên hỏi ý kiến của bác sĩ nữa nhé.
Nguồn gốc của Linoleic acid không phải ai cũng biết
Linoleic acid có nguồn gốc từ đâu? Đây chắc chắn là câu hỏi mà bạn rất quan tâm khi nhiều người lại chọn nó để dùng. Do đó những thông tin chúng tôi chia sẻ sau đây, bạn hãy đừng bỏ qua nhé.
Linoleic acid là chất béo tốt và thường có nguồn gốc từ các thịt bò, sữa của động vật ăn cỏ. Tùy vào mỗi loại động vật khác nhau, mà hàm lượng Linoleic acid sẽ có sự chênh lệch khác biệt.
Đa số hiện nay chúng ta dung nạp Linoleic acid thông qua chủ yếu bằng việc ăn uống. Tuy nhiên nếu chỉ ăn thôi sẽ không đủ. Bởi lượng Linoleic acid trong thực phẩm không đảm bảo nên việc bổ sung các sản phẩm có Linoleic acid rất cần thiết.
Xem thêm về dịch vụ gia công viên vitamin, khoáng chất https://www.giacongthucphambaovesuckhoe.com/gia-cong-vitamin-tron-goi-doc-quyen-gia-tot-dat-chuan-gmp/
Tác dụng tuyệt vời của linoleic acid trong việc giảm cân
Vậy Linoleic acid có tác dụng giảm cân không? Đây chắc chắn là điều những ai đang cố gắng giảm cân rất quan tâm.
Việc giảm cân bổ sung thêm Linoleic acid sẽ khiến tình hình tệ hơn? Nếu bạn đang nghĩ vậy thì rất sai lầm đấy nhé. Như chúng ta đã biết Linoleic acid là chất béo tốt cho sức khỏe và được xem là thánh phần rất quan trọng thuốc giảm cân.
- Sử dụng Linoleic acid sẽ giúp bạn không còn khó chịu với những cơn thèm ăn. Đó chính là lý do nó là nguyên liệu không thể thiếu trong gia công thuốc giảm cân.
- Ngoài ra nó còn giúp đốt cháy chất béo không có lợi trong cơ thể nữa nhé.
- Linoleic acid còn đóng vai trò rất quan trọng trong việc kích thích phân hủy chất béo. Đồng thời còn có hiệu quả cao trong việc ức chế sản xuất chất béo gây hại cho sức khỏe.
- Tuy nhiên, việc sử dụng Linoleic acid có đem lại hiệu quả giảm cân hay không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cơ thể của từng người nữa nhé. Do đó ngoài các loại thuốc giảm cân có chứa Linoleic acid, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Và nhất là hãy đừng quên vận động để giúp cơ thể khỏe mạnh, cũng như kiểm soát cân nặng tốt hơn nữa nhé.
Sử dụng linoleic acid như thế nào để đem lại hiệu quả giảm cân cao
Việc sử dụng Linoleic acid quá liều sẽ dẫn đến rất nhiều tác dụng phụ không như mong muốn như đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi…Ngoài ra gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy để đem lại kết quả giảm cân như mong muốn, bạn cần dùng Linoleic acid đúng cách. Cụ thể:
- Bạn chỉ nên sử dụng Linoleic acid 3.2 – 6.4 gam mỗi ngày. Hoặc tuân theo sự chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả cao nhất.
- Tốt nhất nên uống Linoleic acid trước khi đi ngủ. Bởi có một số trường hợp khi sử dụng các sản phẩm có Linoleic acid trước khi đi ngủ sẽ rất khó chìm sâu vào giấc ngủ.
- Tuyệt đối không nên uống Linoleic acid cùng với các loại thuốc khác, trong đó có viên cellulose….Bởi nó sẽ khiến cho lượng Linoleic acid bị giảm đi trong quá trình hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy nếu muốn đem lại hiệu quả tốt trong việc giảm cân, bạn hãy lưu ý điều này khi dùng nhé.
- Sử dụng các sản phẩm giảm cân có Linoleic acid, bạn cần kiên nhẫn. Bởi tác dụng của nó không nhanh như bạn nghĩ. Hãy cố gắng kiên trì dùng sau 6 tháng nhé.
Tạm kết
Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên bạn đã biết conjugated linoleic acid là gì rồi nhé. Linoleic acid có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân. Cho nên nó được xem là thành phần rất quan trọng không thể thiếu trong gia công thuốc giảm cân, trà giảm cân hiện nay. Vì vậy nếu bạn đau đầu trong việc kiểm soát cân nặng, hãy đừng bỏ qua những sản phẩm có chứa linoleic acid hay conjugated linoleic acid nhé.