Nhắc tới các khoáng chất tốt cho sức khỏe, hầu hết mọi người chỉ nhớ tới các loại vitamin mà bỏ qua Boron. Đây là chất thường có ở trong một số trái cây, thực phẩm. Nó có tác dụng là cải thiện mật độ của xương và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Để hiểu rõ về boron là gì và các tác dụng của chúng với sức khoẻ, các bạn hãy đọc bài viết dưới đây nhé!
Boron là chất gì?
Boron là khoáng chất vi lượng và có ký hiệu hoá học là “B”. Nó là nguyên tố hiếm và có số nguyên tử là 5. Trong tự nhiên, nó được các nhà nghiên cứu tìm thấy ở trong nhiều dạng hợp chất.
Một trong những hợp chất phổ biến là dạng oxit B (III). Hợp chất boron này được ứng dụng nhiều trong cuộc sống hiện nay. Boron đóng vai trò trong việc giúp cấu trúc xương luôn chắc khỏe. Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới xương khớp và cải thiện khối lượng cơ bắp cho những bạn tập thể hình.
Boron có tác dụng gì với sức khỏe con người?
Giúp chắc khỏe xương
Theo các nghiên cứu gần đây nhất cho thấy “Boron có tham gia vào việc tái tạo xương và duy trì nồng độ canxi máu”. Ngoài ra, nó còn điều hoà các protein liên quan tới xương nên chúng ta bổ sung boron đầy đủ sẽ giúp xương chắc khỏe hơn.
Chống viêm khớp
Boron tích canxi và sụn khớp nên những trường hợp bị viêm khớp mà bổ sung khoáng chất vi lượng đầy đủ sẽ giúp họ cải thiện đáng kể. Đối với những người lớn tuổi, boron còn làm chậm quá trình lão hóa xương. Qua đó giúp họ có thể thoải vui đùa cùng con cháu hơn.
Làm lành vết thương
Dung dịch axit boric có tác dụng rất tuyệt vời trong việc làm lành vết thương. Bởi bên trong chúng chứa thành phần boron – 1 chất tác động lên enzyme elastaza. Qua đó giúp tổng hợp các tế bào và chữa lành vết thương hiệu quả.
Boron là chất chống nấm tự nhiên nên ngăn ngừa nhiễm trùng. Đồng thời có thay thế sử dụng để chữa bệnh nhiễm nấm men.
Cân bằng nội tiết sinh dục với boron là gì?
Các triệu chứng suy giảm hormone là mối lo ngại của tất cả mọi người. Chính vì thế, việc bổ sung khoáng chất vi lượng boron rất cần thiết. Bởi nhờ nó mà các nội tiết tố sẽ được cân bằng nên giảm tình trạng yếu sinh lý, mãn dục sớm hiệu quả.
Cải thiện một số chức năng của não bộ
Theo các chuyên gia thì nếu chúng ta cung cấp đủ lượng boron cần thiết sẽ giúp não bộ tinh nhanh hơn. Ngoài ra, còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung. Phản ứng cơ thể nhanh nhạy với mọi giác quan và nâng cao nhận thức hơn.
Gia tăng sức mạnh cơ bắp cho người tập thể hình
Đối với người tập thể hình, họ rất quan tâm tới quá trình xây dựng cơ bắp. Do đó, bổ sung lượng boron đầy đủ cho cơ thể rất cần thiết. Vì giúp các axit amin trong cơ thể được hấp thụ tốt hơn. Từ đó giúp họ gia tăng sức mạnh cơ bắp và ngăn ngừa đau nhức hiệu quả.
Phòng tránh một số bệnh tật
Boron là một trong những thành phần chính trong quá trình gia công thực phẩm chức năng. Bởi hầu hết các y bác sĩ đều nhận thấy tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe. Nhất là trong việc phòng tránh một số bệnh tật, đó là:
- Bệnh tim mạch: Vì boron có tác dụng giúp máu lưu thông tốt và giảm tắc tĩnh mạch hiệu quả.
- Ung thư tuyến tiền liệt: Bởi boron ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
- Bệnh tiểu đường: Boron có tác dụng điều hoà insulin ở tuyến tụy nên cải thiện bệnh này hiệu quả.
Boron nitride là gì?
Đây là hợp chất chịu nhiệt của boron và nó tồn tại dưới nhiều dạng tinh thể. Boron nitride được tìm thấy ở trong các khoáng chất và ứng dụng nhiều trong ngành mỹ phẩm. Nhất là trong lĩnh vực sản xuất son môi và các sản phẩm chăm sóc da.
Xem thêm về dịch vụ gia công vitamin và khoáng chất: https://www.giacongthucphambaovesuckhoe.com/gia-cong-vitamin-tron-goi-doc-quyen-gia-tot-dat-chuan-gmp/
Boron nitride có tác dụng giúp son thêm lấp lánh và tạo độ bám lì. Ngoài ra, chúng còn giúp sản phẩm dễ dàng hấp thụ trên da. Từ đó giúp da của chị em trở nên mịn màng, sáng bóng và tươi trẻ hơn.
Các tác dụng phụ của boron là gì?
Có nhiều bạn thắc mắc không biết sử dụng boron có an toàn không? Câu trả lời dành cho bạn là loại khoáng chất vi lượng này được xem là an toàn khi chúng ta sử dụng với liều lượng vừa đủ.
Khi sử dụng liều cao thì nó sẽ trở nên nguy hiểm và gây ra các phản ứng tiêu cực. Một số tác dụng phụ thường gặp của boron là:
- Buồn nôn, khó chịu ở dạ dày
- Tiêu chảy, đau bụng, chán ăn
- Rụng tóc, viêm da hoặc nhiễm độc cấp tính…
Trên đây đã lý giải câu hỏi boron là gì và chia sẻ những kiến thức về tác dụng của boron đối với sức khỏe. Hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về khoáng chất vi lượng này. Thực tế, boron được rất nhiều người tập thể dục và người lớn tuổi rất tin dùng. Vì nó giúp họ tăng cường sức khoẻ và trở nên yêu đời hơn.